ホワイトチアシード

2016年になりました☆

私は、人生迷ってばかりですが

今年も前を見て、幸せを見つけて

頑張っていきます(*≧∀≦*)

みなさんのblogを読んで元気をもらっています☆

さて！ついに、始めました
ホワイトチアシード☆

満腹感を出してくれるとのことで、早速挑戦。

１日大さじ1～2杯。先に水分でふやかします。

そして、私は、野菜ジュースにまぜてまぜ(*≧∀≦*)

見た目は微妙ですが

美味しいんです。。。

でも、食べる量へってないかも。。。

満腹なのに。たべちゃったら、意味ないですよね。。。

あ！でも、繊維たっぷりのようで、お腹の調子は、サイコーです(*^^*)

きっと、置き換えにすれば、痩せるはずです。。。が、私は、してません(笑)

今日は、大寒波。。。

暖かいココアでものんじゃお♪

あ。そうそう、今年は？！
ダイエットがんばりたい！
(毎年かも。。。？！)

寒いので、皆さん、気を付けてくださいね♪